Was ist TCM?
TCM steht für Traditionelle Chinesische Medizin, eine ganzheitliche medizinische Praxis, die in China seit Tausenden von Jahren angewendet wird.
Grundsätzlich geht es darum, den Menschen als Ganzes zu betrachten und die Ursache(n) für Beschwerden zu finden und sanft auszugleichen- nicht nur "Symptome" abzudecken.
Die TCM befasst sich intensiv mit der Krankheitsprävention und damit mit der Förderung des Gleichgewichts und der Harmonie im Körper, um Gesundheit, Vitalität und eine gute Lebensqualität zu erhalten.
Die TCM-Ernährungsberatung ist ein Teilbereich der Traditionellen Chinesischen Medizin, der die Anpassung der Ernährung an die individuellen Bedürfnisse und Ungleichgewichte eines Menschen beinhaltet.
Die Basis dessen ist, dass verschiedene Lebensmittel unterschiedliche energetische und thermische Eigenschaften haben und damit den Gesundheitszustand und den Fluss von Qi (Lebensenergie) im Körper beeinflussen können.
Die TCM-Ernährungsberatung zielt darauf ab, durch die richtige Auswahl und Zubereitung von Lebensmitteln das Gleichgewicht im Körper zu fördern und Krankheiten vorzubeugen.
TCM- Ernährungsberatung & Gesundheitsvorsorge für Erwachsene
Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil bilden unter anderem die Grundlage für ein erfülltes und gesundes Leben.
Mit meinem individuellen und fundierten Beratungsansatz möchte ich Sie dabei unterstützen, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
TCM- Ernährungsberatung für Kinder und Jugendliche
In der heutigen Zeit sind - wie bei vielen Erwachsenen - auch die Kindheit und Jugend leider oft durch Schnelllebigkeit, Leistungsanspruch, Überreizung, Ruhelosigkeit, Ungeduld und „Freizeitstress“ geprägt.
Schon beim Durchlesen dieser Begriffe wird einem schnell klar, dass das nicht gesund sein kann. Es kann zu körperlichen Beschwerden, Verhaltensauffälligkeiten, Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten und auch familiären Problemen kommen, die allesamt ein Alarmsignal des Kindes darstellen.
TCM- Ernährungsberatung für Frauengesundheit
Ernährung spielt eine wesentliche Rolle für die Gesundheit von Frauen, da sie spezifische Bedürfnisse haben:
Sei es aufgrund hormoneller Unterschiede oder spezieller Lebensphasen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft, Stillzeit oder Menopause.
Hier sind Sie gut aufgehoben!